Bahaya! Hindari Minum Air Putih di Waktu Berikut

Admin    10/16/2019    Health , News , Tutorial   

Baca Juga

Minum air putih memang sudah jelas sangat menyehatkan, akan tetapi kalian tahu belum kalau ternyata minum air putih juga bisa berbayaha lho ? Umumnya, minum air putih memang bagus dan juga sering kali dianjurkan oleh para ahli kesehatan seperti dokter atau terapis.

Nah, buat kalian yang lebih menyukai minum air putih sebaiknya kalian perlu tahu kalau ternyata minum air putih diwaktu tertentu perlu dihindari, kira-kira diwaktu kapan saja ya minum air putih harus dihindari ?

Mengutip dari brightside (14/10/2019), mereka membuat untuk mencari tahu kapan minum air putih yang bisa berbahaya. Yuk simak!

1. Sebelum Tidur

Sebaiknya nih kalian jangan minum air putih sebelum tidur, kenapa ya ? Ternyata minum air putih dapat menganggu tidur, seperti tiba-tiba kebelet pipis dan juga yang lebih bahayanya ginjal kita bisa saja bekerja lebih lambat.

2. Selama olahraga

Menurut para ahli, minum air putih yang berlebihan selama berolahraga akan menyebabkan efek samping, Saat kalian sedang intens berolahraga lalu minum air putih dingin ternyata akan menyebabkan penipisan elektrolit lho yang berakibat sakit kepala, mual, pusing bahkan pingsan.

Selain itu juga, minum air putih yang berlebih saat olahraga bisa menyebabkan penyakit jantung karena meningkatnya ketegangan jantung. Sebaiknya nih, minum air putihnya setelah berolaraga ya.

3. Menghilangkan pedas

Buat kalian yang suka makan pedas nih, sebaiknya jangan minum air putih setelahnya. Hal ini karena sensasi pedas terbakarnya disebabkan oleh molekul capsaicin. Intinya bila kalian sedang makan pedas lalu minum itu akan menyebabkan seluruh mulut dan kerongkongan menjadi lebih buruk.

4. Sebelum dan setelah makan

Minum sambil makan ternyata bisa menyebabkan gangguan pencernaan, hal ini terjadi dikarenakan mulut menghasilkan air liur dengan kandungan enzim yang penting untuk proses pencernaan.

Minum selama makan juga dapat menyebabkan penurunan air liur dan karena alasan itulah makanan yang tidak tercena akan menumpuk didalam tubuh kalian.

5. Berasal dari selang taman

Sebenarnya hal itu terbilang konyol tapi ada beberapa orang yang minum air putih lewat selang lho. Kalau kalian pernah sebaiknya hindari ya. Karena bagaimanapun didalam selang tersebut mengandung banyak sekali hal berbahaya bagi kesehatan tubuh, seperti Organotin yang menganggu sistem endokrin.